?

Log in

sforza_mcintosh
sforza_mcintosh
.:.:::.::.::..:
Back Viewing 0 - 10  

Автор - Фитнес_красота_здоровье. Это цитата этого сообщения

6 секретов настоящего лукового супа

ltLGStnL-pk (700x460, 380Kb)

Температура

Смысл карамелизации в том, чтобы превратить выделяющийся из продукта сахар в карамель. Потому не меньшее внимание стоит уделить и самой температуре приготовления. Сначала лук готовят на сильном огне, чтобы он выпустил воду, после чего убавляют огонь и томят лук на минимальном огне, часто и аккуратно помешивая.

Read more...Collapse )

Автор - Оксана_Андрусенко. Это цитата этого сообщения

Этот воротник станет украшением Вашего пальто

 

 

Read more...Collapse )

Очень хочу научится   делать  Тройку. Сегодня получилось  ехать  на одной ноге назад,хоть не много, но результат не плохой. Смотрела ,как тренер  по фигурному катанию именно Тройке обучал   детей,у них  не получалось  сразу ,как и у меня сначала. И я  ,как оказалось, все правильно    делала, не на  одной ноге  сразу  делать надо разворот и ехать назад, а пока    развернуться и  стараться   ехать на  одной ноге ,как можно дольше,сохраняя равновесие.У меня это   получилось, пусть не долго, но получилось.А главное,я сама  до этого  додумалась,а тренер   как бы  подтвердила,правильность выбранного пути..Буду  дальше тренироваться.У меня долго не получалось,очень долго,я так считаю. Сначала  просто деревянной   была,когда пыталась на одной ноге ехать назад,в принципе все показала    в предыдущих  видео.Очень надеюсь, что научусь в конце концов этому элементу.Я упорная, если что захочу,добиваюсь,иду к цели. Я  конечно упала и не правильно,на спину. Но на мне защита, тормозила все равно руками,головой совсем чуть ударилась, но берет  слетел.На голове  нет  никаких  ушибов. И вообще падение оказалось совершенно безопасным. Всегда обучение на коньках  сопровождается падением, и это нормально,к этому надо быть  готовым и лучше  в защите.Я потом   немного   пришла в себя и продолжила ,уже нормально  совершенно, тренировку.
 
 


Спасибо за Ваше внимание и слова поддержки!
 
3370484_uvs170115011 (700x393, 40Kb)
 
14.01.17

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Решила попробовать  с этой  курточкой надеть  алладины .Вроде не плохо, но мне  больше нравится  с черной короткой курткой.Так я была 13.01.17 ,на кануне  Старого Нового года.

 

uvs170114-006.jpg7.jpg



 
 

Автор - candra. Это цитата этого сообщения

ЖУРНАЛ "МОД" №592.

Read more...Collapse )

Со Старым Новым годом друзья!  Пусть исполняются  все наши задуманные желания. 

3370484_1389609229_starnovgod3 (700x443, 92Kb)

  Побывала  на катке перед Старым Новым годом, 12 числа.

 

uvs170113-020.jpg

Тренировка   была плодотворной  все 3 часа.Я научилась  делать сразу  переход  из перебежки вперед, в перебежку вперед. Научилась  переходить  из хода  назад  Волной  в  перебежку назад.В видео вы все увидите.

Загрузила первый раз  это видео,  потом вставила  музыку ,которую  предлагает ютуб и в конечном  итоге, за свою  же  музыку,  заблокировали  видео  во всех  странах  мира. Пришлось  удалить и загрузить по новой,Загрузила эмбиент,хотелось бы повеселей,ну что тут скажешь, дареному  коню,в рот не заглядывают.



 

uvs170113-021.jpg

 

Во втором видео Вы увидите меня в "софитах" катка. Тут  я даю  девчонкам  МК ,как   кататься   назад. так же им  рекомендую   сначала фонарик назад, или  волной  идти.Они думали  я фигуристка,поэтому  попросили их научить. Если честно, я не знаю как учить,но  то что знаю  рассказала и показала. Когда  вижу  сама  взрослых  фигуристок, не знаю, как  она  сможет  меня научить ,той же тройке-вальсовому ходу.,поэтому  смотрю  и учусь или видео на  ютубе. Технику я  знаю  уже, а вот сделать никак не получается пока,стараюсь  ехать на  одной ноге назад, здесь  я это   опять и опять пробую.И  конечно  ласточка закрепляется, мои  кружения с переходом в задний ход. Только  работой над собой  и можно  ,чего то добиться. Но как же  я хочу  научиться вальсовому ходу,тройке,как же хочу.

Здесь  звучит  красивая индийская  песня,благо  за нее меня не заблокировали.



Под катом фото из видео и мой костюм

Смотрим далееCollapse )

У нас -9 ,поэтому    каток ,Ура!

 

uvs170112-005.jpg

Под красивую музыку космоса. Здесь я оттачиваю  повороты с кручением, уже  делаю  их поставив ноги  почти  в одну линию,ласточку  тренирую,уже начала получатся езда  на одной ноге назад,громко  конечно сказано, но немного   получилось.Конечно перебежки назад и вперед,змейка.Все стараюсь закрепить и отточить. Много   turj  получается,что не моеет не радовать



 

Под катом  фото костюма из  видео

 

Наконец  то нашла    ткань   красивого   красного цвета и сшила  комплект.

 

DSC09969.JPG7.jpg

Смотрим далееCollapse )

Слава Богу, у нас потеплело,вышли уже на прогулку в -18.Это просто Рай.

 

DSC09947.JPG

Да,да,да, я уже ранее писала, что -18 уже допустимая температура,

 

DSC09944.JPG77.jpg

Смотрим далееCollapse )

Честно скажу, я  не люблю  такой   мороз.Еле вышла  на улицу, мало  хотелось. Решила попробовать под  эту  шубку надеть  4х клинку.

 

DSC00402.JPG

Хоть и было солнышко, но хиус так не приятно тянул и обжигал лицо

DSC00406.JPG7.jpg

 

Back Viewing 0 - 10