?

Log in

No account? Create an account
sforza_mcintosh
sforza_mcintosh
.:.:::.::.::..:
sforza_mcintosh [userpic]
В черном джемпере и красной 4х клинке юбочке.Новый берет Жени.12.10.17

Сегодня    я   опять налегке. В черном  джемпере  и  юбочке.

 

DSC03474.JPG7.jpg

 

А Женечка в новом берете, любовалась им всю дорогу, так хорош. 

 

DSC03497.JPG7.jpg7.jpg

Вышли  и пошел  дождик,который   обещали,но  он  быстро закончился.Нам  даже  потом солнышко  светило.

Фотосессия  проходила  уже  небольшим дождиком.

 

Уже  везде  золотые  ковры

День тихий  и теплый

 

Приятно  быть  стройненькой уже

 

Я даже  лет 12  тому назад, а кажись намного больше, не была  такой  стройняшкой

Ремень удже строго на последнем отверстии и в зоне  комфортности

 

Дождик  попадает в кадр  как светлячки+10 и штиль почти

 

Столько  комплиментиков  по дороге  было

 

Мы  шли  свои  тренировочные  5 км

У меня сейчас новое  упражнение, приседание  с полной  амплитудой с утяжелением  в руках  в 5 - 6 кг(рюкзак) 100 раз.

Каждый  день

Была  бы  у меня такая  конституция, чтобы  есть все  подряд  и не  поправляться. Но увы, такое  только  в детстве было

Я  в детстве  была  просто дохликом,кости  везде  торчали. могли  ведь  батон  съесть и не поправляться, вот же  метаболизм. И есть  редкий  процент  и среди взрослых  людей,вот же  счастье

И я  ведь  тогда  думала, что никогда  не поправлюсь

 

В старших  классах  тоже  худой  была, но когда  чуть поправлялась, мне  все в один   голос  говорили,как я  похорошела

Потом  опять  страшно худела, щеки вваливались, глаза тоже.Вид  был  уставший. Теперь  то я  знаю, что похудение  было не правильным, на нервной  почве,поэтому   такой эффект  был

На меня  тогда  и усталость навалилась, и упадок  сил. 

При правильном  питании и спорте такого  не случается.

А когда  поправилась  уже  взрослой, думала, что  никогда  не получится похудеть. НЕ знала   ничего о правильном  питании,основе  похудения. Что  можно есть и худеть..

а из  знакомых  кто худел, никто не признавался ,как он  это сделал.

Сейчас  просто можно  сказать, правильное  питание, забиваешь  в Гугль, он  столько  информации  даст  на эту  тему.

Выбирай и действуй

И главное, никогда  не  сходите  со своего пути. Как бы  не писали, что можно   есть пирожные, тортики и т.п. это не правда, все  эти  продукты  ,просто надо  вычеркнуть из  своей  жизни. Они для  детей, которые  не поправляются.

Я  уже   давно  прохожу   совершенно равнодущно  мимо  кондитерских  отделов. Подружки  предлагают  конфетки, для  меня они не существуют,а вот если  рядом  яблочко или мандаринка, вот это  мои конфетки

И совершенно ущербно  я  себя  не чувствую, что отказалась  от всего кондитерского, от покупных  колбас и сосисок,от Колы и всех  продаваемых  напитков. 

В гостях  или ресторане, выберу  запеченное  без  масла  мясо, фрукты,овощи ,рыбу.Но ничего жаренного

Мне бы  эти знания  лет на  15  тому назад получить,но увы.

Я ведь  ела  все, что не ем  сейчас.Казалось  мир  рухнет,если  к чаю  с сахаром не будет  пирожного...Если  ечером не съем  пакет чипсов и запью колой.Пишу и даже  тошнит  от этого

А на праздники  просто тонны  майонеза. Все жарила,просто ужас какой то

Вот так  и поправляемся. Пирожки, тортики, сосиски,жареное на сковвородке и прочее  прочее прочее.

А  ведь  без  этого всего  так легко  и приятно  жить

Так  приятно  взбегать по лестницам и не дышать потом  долго с мальчиками кровавыми в глазах. Причем несколько  пролетов, как  в переходах Люберец на  "мосту".

 

Играть  в спортивный бадминтон  легко

Кататься на роликах  и коньках

А ведь  когда  полной  была, даже  шнурки  завязать было  трудно, только  ногу  поднимала  и завязывала,чтобы  голова не закружилась. Теперь  легко  наклоняюсь  и завязываю.

Так  что для  меня   нельзя  поправляться, я  хочу  жить активной  жизнью

 

Мне нравится  носить  любимую  одежду и чувствовать  себя  стройняжкой

 

Многие  сейчас  и полными  себя  активными  ощущают. У меня  так  не получалось

Сейчас  есть движение толстых   девиц,которые  и на шпагат  садятся, и активные ,спортивные. Я честно не знаю. как это  может  быть

И они  даже  не собираются  худеть

Моделей   сейчас  много плюс  сайз, это хорошо  конечно, но  там  рулит безусловно  и фотошоп.

 

Прыгаю 100 раз и никакой  отдышки, это   так здорово

А теперь  немного  Женечки  в берете

Ему   так хорошо в нем. В жизни  намного лучше ,чем на  фото

 

Берет кашемированый, дорогой, я ему  его покупала ,случайно  в магазине увидела.

 

Сзади

В общем  и берет классный и Женечке в нем классно

И все  из за Болта, как увидела  его в  берете, так  и обалдела. Теперь  и у Женечки  есть   армейский  берет

В костюме  все сама сшила и связала. Шарфик  из  кружева.

Сила  воли рулит

Спасибо за внимание!

12.10.17

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Comments

Очень симпатичны на вас изделия.
Красивой женщине все к лицу
Кое-что взяла "на вооружение".
Спасибо за позитивные, полезные, добрые посты.

Спасибо за теплые слова! Удачи!